Oblideu-vos del móbil i de l'ordinador, busqueu una posició cómoda i escolliu un dels molts mandales que trobareu en aquest llibre. Deixeu-vos endur pel relaxant i divertit entreteniment de pintar mandales, un exercici que ajuda a millorar la concentració, la precisió, la paciéncia... no us en penedireu!
